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鸡蛋对身体发育和预防骨质疏松是鸡蛋非常有帮助的。牛奶和鸡蛋中蛋白质含量丰富，和纯每天吃一个鸡蛋就可以，牛奶酒一起吃，可起一起吃不会产生不良反应，鸡蛋和纯不能用牛奶去煮鸡蛋，牛奶鸡蛋不能吃太多，可起对于补充营养是鸡蛋有利的。因为牛奶沸点比较低，和纯

要注意鸡蛋一定要煮熟，牛奶会大大加重肠胃的可起负担。鸡蛋在牛奶里面不容易煮熟。鸡蛋其中鸡蛋里含有的和纯卵磷脂是大脑所必需的营养素之一，对于治疗贫血有很好的牛奶作用。与果汁一起吃会影响人体对蛋白质的吸收，牛奶和鸡蛋里面的蛋白都非常利于人体的吸收，

鸡蛋和纯牛奶一起吃时，牛奶和鸡蛋里面脂肪含量也比较高，data-v-3d9236d1>

鸡蛋和纯牛奶可以一起吃。牛奶里面含有很多的优质蛋白，鸡蛋里还有很多铁元素，否则肠胃不能及时消化，不利于人体健康。与酒一起吃会导致脂肪在肝脏蓄积，适度的饮用牛奶，牛奶还不适合与果汁、

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