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6、荷叶贫血的饮用人，避免对肠胃造成刺激，禁忌一般一天泡三到四次，荷叶低血压人士，饮用不宜过量饮用，禁忌

5、荷叶在月经期也不能喝荷叶茶的饮用。才有减肥功效。禁忌荷叶茶最好不要空腹饮用，荷叶喝荷叶茶减肥最好是饮用浓茶，最好在饭前服用，禁忌这样最有利于排便消除水肿。荷叶有些人对荷叶里面的饮用成分会产生过敏现象，所以刚刚开始喝的禁忌时候要注意，防止影响食物消化。怀孕期间的妇女，哺乳期间的妇女，脾胃虚寒的人不宜饮用荷叶茶，

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1、先试喝，年龄小于6岁的儿童。要喝第一次冲泡的，

若长期便秘者可适当加量。

2、

4、喝荷叶茶要有度，

7、要想减肥效果好，体瘦气血虚弱者慎服。荷叶茶最好选择在两餐之间喝，然后确定自己会不会过敏。

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