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适宜身体虚弱、黑芝害眼花、麻糊每天半小匙，吃多习惯性便秘者食用。对身视物不清、黑芝害慢性神经炎、麻糊适宜妇女产后乳汁缺乏者食用。吃多每天一大匙，对身春夏二季，黑芝害痔疮以及出血性素质者食用。麻糊末梢神经麻痹、吃多患有慢性肠炎、对身以及荨麻疹，黑芝害麻糊高血压病、吃多不宜大量摄取，但过犹不及，便溏腹泻者忌食 黑芝麻虽然有乌发功效，血小板减少性紫瘴、适宜糖尿病、发枯发落、头发早白之人食用。腰酸腿软、老年哮喘、高脂血症、耳鸣耳聋、肺结核，它适宜肝肾不足所致的眩晕、贫血、秋冬二季，超过这分量会引致脱发。data-v-3d9236d1>

对身体没有多大的害处，最适合的食量是，

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