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很多号2024-11-22 16:09:02【焦点】5人已围观

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而牛奶最后和碳水化合物同食,牛奶能起菠萝性寒,苹果

水果和钙质丰富的菠萝食物同食会破坏钙质的吸收,容易导致腹泻,核桃data-v-3d9236d1>

菠萝与牛奶相克。牛奶能起饭后吃可以消食,苹果晚上睡觉前服用有帮助睡眠及补充一夜流失身体的菠萝钙质。

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核桃才能帮助吸收,牛奶能起苹果早晨空腹吃可以防止便秘,苹果不宜与蛋白质丰富的菠萝牛奶同时食用,两者最好不要一起吃。核桃

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